준비등산 초보 첫 산행 준비: 코스 선택부터 출발 전 점검까지처음 산에 가는 사람을 위해 코스 고르는 기준, 소요 시간 계산, 준비물, 전날과 당일 아침 점검 순서, 산행 중 돌아설 기준까지 실제 산행 흐름에 맞춰 정리했습니다.
준비등산 기본 장비 고르는 법: 등산화·배낭·스틱 점검 기준브랜드보다 중요한 등산화, 배낭, 스틱, 의류와 소품을 고르는 기준을 정리했습니다. 매장에서 직접 확인할 점검 포인트와 산행 전 장비 상태를 확인하는 방법까지 담았습니다.
준비계절별 등산 복장과 겹쳐 입기(레이어링) 기본땀을 말리는 베이스, 체온을 지키는 보온층, 비바람을 막는 겉옷으로 나눠 입는 레이어링 원리와 봄·여름·가을·겨울 산행 복장 구성, 산에서 옷을 벗고 입는 시점을 정리했습니다.
준비아이와 함께하는 가족 산행, 코스 고르기와 준비아이와 산에 갈 때 코스 길이와 난이도 고르는 법, 간식과 휴식 계획, 신발과 안전 장비, 아이가 지쳤을 때 되돌아오는 기준까지 가족 산행 준비를 순서대로 정리했습니다.
준비산림청 100대 명산 도전, 처음 시작하는 방법산림청 100대 명산이 어떤 목록인지, 지역과 난이도에 따라 순서를 정하는 법, 기록 관리 요령, 무리한 원정보다 가까운 산부터 시작해야 하는 이유를 처음 도전하는 분을 위해 정리했습니다.
계절봄 산행 안전: 해빙기 낙석·진흙길·꽃샘추위·산불 조심봄 산행에서 주의할 해빙기 낙석과 진흙길, 그늘진 곳의 잔설과 결빙, 꽃샘추위, 산불 조심 기간의 입산 통제와 화기 금지까지 초보도 지킬 수 있는 안전 수칙을 정리했습니다.