Go! 산
포장의 '최고온도·지속시간'은 이렇게 잰 값입니다
국내에서 파는 일회용 핫팩은 국가기술표준원 「안전확인 안전기준 부속서 68 온열팩(주머니난로를 포함한다)」을 따르는 안전확인 대상 제품입니다. 이 기준은 최고온도 70℃ 이하, 40℃까지 오르는 상승시간 20분 이하, 지속시간은 표시한 시간 이상이어야 한다고 정해 두었습니다. 포장에는 모델명·지속시간·최고온도·제조연월과 저온화상 주의 같은 사용상 주의사항을 한글로 적어야 합니다.
여기서 지속시간은 '따뜻하게 느껴지는 시간'이 아니라 40℃ 이상을 유지하는 시간입니다. 시험은 주위온도 20±1℃, 바람이 거의 없는 곳에서 30℃로 데운 판 위에 핫팩을 놓고 면 플란넬 4겹으로 덮어 잽니다. 최고온도는 시험한 모든 시료 가운데 가장 높게 나온 값입니다. 영하의 능선에서 바람을 맞는 조건과는 전혀 다르므로, 표시 시간은 '실내 시험에서 이만큼 버텼다'는 뜻으로 읽어야 합니다.
온도보증시간이라는 항목도 있습니다. 최고온도와 40℃의 중간 온도 이상을 유지한 시간인데, 지속시간의 50% 이상이어야 합니다. 최고온도가 70℃인 제품이라면 중간값은 55℃이므로, 지속시간 12시간짜리는 시험에서 55℃ 이상을 6시간 넘게 유지해야 합격입니다. 한국 기준에는 평균온도 표시 의무가 없지만, 일본 도쿄도 표시요령은 최고·평균온도와 지속시간을 모두 적게 하고 최고온도는 표시보다 30%까지 낮게, 평균온도는 ±10% 안에서 나와도 되도록 허용합니다. 지속시간만은 표시보다 짧으면 안 됩니다.
- 지속시간 40℃ 이상을 유지한 시간(20℃ 실내 시험값). 산 위에서는 더 짧거나 덜 따뜻할 수 있습니다.
- 최고온도 시료 중 가장 높게 나온 값. 한국 기준 상한은 70℃입니다.
- KC 표시 한국소비자원은 구입할 때 KC 마크와 안전확인 신고번호를 확인하라고 안내합니다.
| 항목 | 정의 | 기준 |
|---|---|---|
| 최고온도 | 시험한 모든 시료의 최고 온도 중 가장 높은 값 | 70℃ 이하 |
| 상승시간 | 발열을 시작해 40℃까지 오르는 데 걸린 시간 | 20분 이하 |
| 온도보증시간 | 최고온도와 40℃의 중간 온도 이상을 유지한 시간 | 지속시간의 50% 이상 |
| 지속시간 | 40℃가 된 뒤 최고온도를 지나 다시 40℃가 될 때까지 | 표시한 지속시간 이상 |
| 시험 조건 | 주위 20±1℃·습도 55~70%·풍속 0.5m/s 이하, 30℃ 판 위에 플란넬 4겹 | 시료 5개 |
저온화상은 44℃에서도 생깁니다: 핫팩 화상 10건 중 9건이 2·3도
도쿄도 생활문화국은 2020년 11월 자료에서 "44℃에서는 3~4시간, 46℃에서는 30분~1시간, 50℃에서는 2~3분이면 저온화상이 된다고 알려져 있다"고 안내했습니다. 핫팩은 최고 70℃까지 오를 수 있고 온도보증시간 기준대로라면 수 시간 동안 50℃대를 유지하므로, 맨살이나 얇은 옷 한 겹에 오래 대면 위험합니다. 질병관리청도 최고 70도까지 오르는 핫팩이 2시간 계속 피부에 닿으면 저온화상을 입게 되니 옷 위에 쓰라고 안내했습니다(정책브리핑 2020년 12월 17일).
한국소비자원이 2018년 12월 5일 낸 소비자안전주의보에 따르면 2015년부터 2018년 6월까지 접수된 핫팩 위해사례 226건 중 화상이 197건(87.2%)이었습니다. 화상 정도를 확인한 128건 중 2도가 49.2%, 3도가 43.0%였고, 시기를 알 수 있는 사례의 65.4%가 12~2월에 몰렸습니다. 30대 여성이 야외활동용 핫팩을 면 티셔츠 위에 약 1시간 붙였다가 심재성 2도 화상을 입은 사례도 실렸습니다. 2014년 발표에서도 화상 부위는 다리·엉덩이, 상반신, 팔·어깨, 발·발목 순으로 많았습니다.
저온화상은 뜨겁다는 느낌이 약해 늦게 알아챕니다. 산에서는 추위로 손발 감각이 둔해지고, 대피소나 차 안에서 지쳐 잠들기 쉬워 더 조심해야 합니다. 소비자원은 피부에 직접 붙이지 말 것, 잠잘 때 쓰지 말 것, 전기장판 같은 다른 온열용품과 함께 쓰지 말 것, 유아·고령자·당뇨나 혈류장애가 있는 사람은 사용을 자제할 것을 당부했습니다.
| 피부에 닿는 온도 | 저온화상까지 | 산에서의 의미 |
|---|---|---|
| 44℃ | 3~4시간 | 장갑·주머니 속 핫팩도 한 곳에 오래 대면 위험 |
| 46℃ | 30분~1시간 | 신발 안 발바닥, 배·허리에 붙인 핫팩에서 생길 수 있는 온도 |
| 50℃ | 2~3분 | 최고 70℃ 핫팩을 맨살에 대면 금방 닿는 온도 |
- 1도 화상10건 7.8%
- 2도 화상63건 49.2%
- 3도 화상55건 43.0%
같은 기간 위해사례 226건 중 화상은 197건(87.2%)이었습니다.
신발용·양말용 핫팩은 신발 밖에서 더 뜨거워집니다
일회용 핫팩은 안에 든 철가루가 공기 중 산소와 반응(산화)하면서 열을 냅니다. 그래서 공기가 많이 닿을수록 뜨거워집니다. 도쿄도 소비생활종합센터는 2003~2004년 신발용 4종·양말용 4종을 시험한 보고서에서, 신발 안은 산화 반응으로 산소가 부족해지기 쉽지만 신발을 벗으면 산소 농도 약 21%의 공기에 드러나 발열이 빨라진다고 설명했습니다.
같은 보고서에서 일반 핫팩 시험 방식(JIS, 20℃ 실내)으로 재자 최고온도가 신발용 67~80℃, 양말용 73~80℃로 8종 중 7종이 일반 핫팩 상한 70℃를 넘었습니다. 양말에 붙인 채 신발을 벗고 지냈더니 모든 제품에서 피부 온도가 43℃를 넘었고 46℃까지 오른 경우도 있었습니다. 신발을 벗고 핫팩만 신발 안에 남겨 두면 핫팩 온도가 86℃에 이르기도 했습니다. 40℃에 이르는 시간도 대부분 2~3분으로 짧아, 외포장을 뜯으면 바로 쓰라고 권했습니다.
제조사 표시도 이를 반영합니다. 고바야시제약의 신발용 깔창형 핫팩은 최고 45℃·평균 37℃·지속 9시간을 '신발 안 사용을 전제로 한 측정값(카이로공업회 발밑용 통일시험법)'으로 표시하고, 슬리퍼·샌들·큰 신발처럼 공기가 잘 드는 신발에서는 고온이 될 수 있으니 쓰지 말고, 부츠처럼 공기가 잘 안 드는 신발이나 아주 추운 환경에서는 잘 데워지지 않을 수 있다고 적었습니다. 신발용 표시값은 손난로·붙이는 핫팩 표시값과 재는 방법이 달라 숫자를 그대로 비교하면 안 됩니다.
- 점심·대피소에서 등산화를 벗을 때 양말에 붙인 핫팩은 떼어 내고, 신발 안에 남긴 핫팩은 다시 신기 전에 손으로 온도를 확인합니다.
- 신발용을 손이나 주머니에 신발 밖 용도로 만든 제품이 아니므로 쓰지 않습니다.
- 방수 등산화 속 공기가 잘 안 통해 덜 데워질 수 있습니다. 표시 시간보다 일찍 식는다고 보고 여분을 챙깁니다.
- 신발용 A73℃
- 신발용 B80℃
- 신발용 C80℃
- 신발용 D67℃
- 양말용 E74℃
- 양말용 F80℃
- 양말용 G75℃
- 양말용 H73℃
일반 핫팩 기준 상한은 70℃입니다. 신발용·양말용은 이 기준을 적용받지 않는 제품이며, 시험 당시 제품이라 지금 판매 제품과 다를 수 있습니다.
산에서는 어디에 두고 언제 뜯을까: 손·몸통·저체온 때
산행 중에는 핫팩을 맨살이 아닌 장갑 안 손등 쪽, 바지·재킷 주머니, 속옷 한 겹 위에 두고 같은 자리에 오래 대지 않게 자주 옮깁니다. 붙이는 핫팩은 기준상 맨살에 붙이지 말라는 주의를 적게 되어 있습니다. 땀이 난 등이나 배낭 허리 벨트에 눌리는 허리에 붙이면 압박과 열이 겹치므로 피합니다.
일행이 떨고 말이 어눌해지는 등 저체온증이 의심되면 질병관리청 안내대로 핫팩이나 더운 물통을 수건이나 옷으로 감싸 겨드랑이와 배 위에 두고, 화상이 생기지 않는지 자주 확인합니다. 질병관리청은 팔다리 끝부터 데우면 오히려 중심체온이 더 떨어지는 합병증이 생길 수 있다며 가슴·배 같은 중심부를 데우라고 안내합니다. 동상이 의심되는 손발에 핫팩을 직접 대는 것도 피합니다.
추운 날에는 핫팩이 늦게 데워지고 일찍 식는 느낌이 듭니다. 표시값은 20℃에서 잰 값이고 제조사도 아주 추운 환경에서는 발열이 약할 수 있다고 적습니다. 출발 전 차 안이나 들머리에서 미리 뜯어 재킷 안주머니에 넣어 두면 쓸 때 바로 따뜻하고, 다 쓴 핫팩은 쓰레기와 함께 되가져옵니다.
- 손 장갑 안 손등 쪽이나 손바닥 안에 넣고 감각이 둔해지면 꺼내 확인합니다.
- 몸통 속옷 위 겨드랑이·배 쪽 주머니. 맨살에 붙이지 않습니다.
- 저체온 의심 수건에 싸서 겨드랑이와 배 위에. 팔다리 끝부터 데우지 않습니다.
- 대피소·차박 잠잘 때는 쓰지 않습니다. 침낭·이불 안에서는 온도가 평소보다 올라갈 수 있습니다.
일회용·액체형·연료식·충전식 비교와 출발 전 확인
국내 온열팩 안전기준은 불이나 전기 없이 내용물의 화학 반응으로 데워지는 제품을 대상으로 하며, 고체 가루가 든 분말형(붙이는 타입·붙이지 않는 타입)과 합성수지 주머니에 액체가 든 액체형으로 나눕니다. 산에서 가장 흔히 쓰는 것은 분말형 일회용 핫팩이고, 연료를 넣는 촉매식 손난로와 배터리로 데우는 충전식 손난로는 다른 방식입니다.
충전식은 다시 쓸 수 있지만 영하에서는 배터리 사용 시간이 줄 수 있고, 연료식은 연료를 다뤄야 합니다. 비행기를 타고 한라산에 가는 경우 연료식·배터리 내장 손난로는 항공사마다 반입 제한을 두고 있으니 이용 항공사 안내를 먼저 확인하세요. 일회용 핫팩의 위탁·기내 반입 기준도 공항·항공사 안내를 확인하는 편이 안전합니다.
가는 산의 들머리 높이, 일몰 시각, 하산 시간은 Go! 산 산 상세 페이지의 코스·주차·대중교통·일출일몰 정보로 미리 보고, 그 시간에 맞춰 핫팩 수와 여벌 장갑·보온병을 챙기면 됩니다.
- 개수 손 1쌍 + 몸통 1개 + 비상용 1~2개. 지속시간은 20℃ 시험값이니 하산 시각까지 여유 있게.
- 표시 확인 KC 마크·안전확인 신고번호, 최고온도·지속시간, 붙이는 타입인지, 신발용인지.
- 보관 포장째 배낭 안쪽에. 외포장이 찢어진 것은 미리 데워져 다 쓴 상태일 수 있습니다.
- 함께 쓰지 않을 것 전기장판·난로 같은 다른 온열용품, 잠잘 때 침낭 안.
| 종류 | 데우는 방식 | 산에서 장점 | 주의 |
|---|---|---|---|
| 분말형 일회용(붙이지 않는 타입) | 철가루가 공기와 반응 | 가볍고 싸며 장갑·주머니에 넣기 쉬움 | 최고 70℃ 이하 기준, 맨살 장시간 접촉 금지 |
| 분말형 붙이는 타입 | 같음, 옷에 붙임 | 몸통 보온에 편함 | 맨살에 붙이지 않음, 잠잘 때 사용 금지 |
| 신발용·양말용 | 같음, 신발 안 산소가 적은 조건 전제 | 발끝 보온 | 신발 밖·샌들에서 고온, 벗을 때 떼어 냄 |
| 액체형 | 합성수지 주머니 속 액체 재료가 반응 | 제품에 따라 다시 쓸 수 있음 | 데우는 시간·재사용 방법은 제품 설명서 확인 |
| 연료식(촉매식) | 연료를 넣어 촉매 반응으로 발열 | 연료를 다시 넣어 씀 | 연료 취급 주의, 항공 반입 제한 확인 |
| 충전식 | 배터리 전열 | 다시 씀, 온도 조절 | 영하에서 사용 시간 감소 가능, 항공 반입 규정 확인 |
자주 묻는 질문
핫팩 지속시간 12시간이면 산에서도 12시간 따뜻한가요?
아닙니다. 지속시간은 국가기술표준원 안전기준에 따라 실온 20℃, 면 플란넬 4겹으로 덮은 조건에서 40℃ 이상을 유지한 시간입니다. 영하의 바람 부는 산에서는 더 늦게 데워지고 더 일찍 식는다고 느낄 수 있으니 하산 시각까지 여유 있게 여벌을 챙기세요.
핫팩을 맨살에 붙이면 몇 도에서 화상을 입나요?
저온화상은 44℃에서 3~4시간, 46℃에서 30분~1시간, 50℃에서 2~3분이면 생길 수 있다고 알려져 있습니다(도쿄도 생활문화국 자료). 핫팩은 최고 70℃까지 오를 수 있어 맨살에 대면 안 되고, 면 티셔츠 위에 1시간 붙였다가 2도 화상을 입은 사례도 있으니 같은 자리에 오래 두지 마세요.
발 핫팩(신발용)을 신발을 벗고 써도 되나요?
안 됩니다. 신발용·양말용 핫팩은 산소가 적은 신발 안을 전제로 만들어져, 신발 밖에서는 공기와 더 많이 반응해 뜨거워집니다. 도쿄도 시험에서 신발을 벗고 신발 안에 남겨 둔 핫팩이 86℃까지 올랐고, 양말에 붙인 채 신발을 벗으면 피부 온도가 모든 제품에서 43℃를 넘었습니다.
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